“来，宝宝，吃口饭。”

“等我们吃完了再看动画片。”

“这是最后一口了，吃掉我们就出去玩。”

“快点，奶奶数到三，你再不吃，我要打屁股了。”

......

当宝宝会走会跑的时候，吃饭就开始变成宝爸宝妈们都头疼的事了。

于是，大家经常能看见一个熟悉的场景，宝宝在前面跑，父母（更多的是长辈们）会跟在屁股后面紧着喂。

上面这种种“哄骗”是不是听上去很眼熟？

因为在我们小的时候，爸妈们就是这么干的。

小宝妈的两个宝宝也是吃饭困难户，他们吃一碗饭，姥姥能绕院子跑八圈！

那时候小宝妈实在看不下去了，气的说道：“他不吃拉倒，追着喂什么，饿他两顿，看他吃不吃。”

可是老人们不干了：“什么饿两顿？孩子不吃饭能行吗？饿坏了我的孙子/孙女怎么办，他喜欢喂就喂，你小时候我也是这么喂过来的，怎么了！”

相信每一个有孩子的家庭，都少不了这样“爱的烦恼”。为人父母，我们为孩子的每一天成长而高兴，却经常忽略一些小的习惯可能会造成大问题。

追着喂饭，是很多人常犯的错误，有的家长不忍心看着孩子挨饿，宁可辛苦一点追着喂；有的则是妈妈明明知道喂饭不好，却奈何不了家里的老人悄悄追着喂，或者暗暗给孩子塞零食。

爱他，没错！追着喂他，却可能是致命的错误！

以爱孩子名义的追着喂饭，时间长了反而容易影响宝宝的消化系统功能，百害而无一利！

孩子为什么追着喂才肯吃饭?

宝贝为什么不肯主动吃呢?在排除健康方面的原因导致宝贝食欲不佳外，以下几项内容可能是导致父母要追着喂饭的原因：

①餐前餐后给宝贝吃过多零食.

②任意安排就餐时间.

③不让宝贝自己吃饭.

④宝贝运动量不够.

其实，0-1岁的宝贝自己就知道饿和饱了，他们有自我调节能力。父母从小就要着手培养宝贝良好的饮食习惯，这对宝贝的身心健康十分重要。要宝贝养成按时吃饭、专心吃饭、不挑食等好的饮食习惯，父母真是要下一番功夫才行。

怎样把“追着喂饭”变为“主动吃饭”?

安排规律的就餐时间.

吃什么和什么时候吃，大人说了算；吃不吃和吃多少，宝宝说了算。制定出科学的吃饭时间，尽量让大人和宝宝的吃饭时间一致，让他加入到大人吃饭的氛围中。

环境布置很重要.

建议妈妈们替宝宝准备一个专用的餐椅和适合他们尺寸的餐桌和餐具，替他们围上围兜，以免弄脏衣服。告诉他“吃饭要坐在自己的小椅子上，去别的地方就没有饭吃”。

进餐环境要温馨简洁，不要铺桌布，这样宝宝比较不容易受到外力干扰，专心吃饭。在温馨简洁的就餐环境中，让宝宝的心态平静下来，才能有更好的进餐效果。

选择宝宝喜欢的餐具.

使用宝宝专用的餐具，鲜艳明快的色彩会直接刺激宝宝的视觉器官，加上儿童餐具大多设计成精致的卡通形状，宝宝的注意力能很容易被吸引住。

此外，由于宝宝的肠道仍很脆弱，所以，妈妈们也别忘了在餐后做好餐具的消毒工作哦。

抓住时机教宝贝自己吃饭.

宝贝从10个月到1岁时，就能练习自己吃饭了。在保护好宝贝的安全的前提下，可让宝贝先尝试用手抓取食物吃。

这时候，妈妈们千万不能想着“哎呀，弄得满地、满身都是，太脏了，收拾起来好烦麻烦。”如果你这么想，那么你就错过了让宝宝该自己学会吃饭的时候。对于宝贝的每一点进步，父母都应该要及时鼓励，而不是遏制。这样会让宝宝失去学习的兴趣，吃饭就只能变成一种被动受喂的行为了。