体重不增，因为吃得少？
发布于4年前 | 阅读 837 | 评论 0 | 喜欢 0
1岁内的宝宝体重不增，一般有三个原因：营养摄入不足、消化不良、慢性疾病的异常消耗。除去慢性疾病的原因，其他就要在宝宝的辅食上多花心思。
营养摄入不足
这里的营养指的是“宏量营养”，也就是我们通常所说的主食，包括米饭、粥、面条、小馄饨、小水饺、米粉等碳水化合物，宝宝需要每天保证一定量的宏量营养的摄入，并且，这些食物的密度要大，例如同样的“粥”，稠粥和稀粥，带给宝宝的能量自然不同，从而影响体重的增长。正确的吃法，应该是在保证主食的基础上，添加各种蔬菜泥、蛋黄泥、肝泥等，确保宝宝的营养所需。
值得一提的是，1岁之前的宝宝，肠胃功能还在发育阶段，辅食量不能过大，通过辅食不能保证营养的全面汲取，母乳或配方奶仍然应该成为宝宝的主要营养来源，奶量每日最少要保证400-600ml。
消化不良
宝宝吐奶严重、打嗝反胃、大便内食物残渣增多，这些都是消化不良的表现。宝宝的吞咽和肠道功能还不成熟，食物要根据出牙的状况加工成泥状、条状、碎粒、块状等。进食的量要控制好，切不可因为宝宝特别爱吃某种食物而吃得过多，造成积食。
另外，宝宝的起居作息要规律，睡眠不足容易导致食欲不振，而如果错过了吃饭时间，宝宝睡觉也会不踏实，影响身体发育，导致体重不增。
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